Sophro-hypnose

SOPHROLOGIE ET SEXUALITE

La sophrologie est souvent proposée en complément d’une prise en charge psychologique et/ou fonctionnelle. Elle s’avère être une aide précieuse pour retrouver un état de bien-être qui équilibre sa vie sexuelle et amoureuse. La sophrologie en sexologie est un bon accompagnement. C’est un outil de relaxation qui va permettre de travailler sur des composantes essentielles liés aux troubles, comme l’angoisse, la gestion du stress, l’expression des émotions, la libération du corps qui ont une interaction directe aux dysfonctions sexuelles.

Les outils de la sophrologie peuvent convenir à tout le monde. A travers des exercices simples et conscients tels que :

La respiration : qui permet d’accéder à un relâchement du corps et aussi un apaisement mental afin de mieux appréhender la vie de façon positive et aussi d’accéder plus facilement à la dimension corporelle et visuelle.

La relaxation dynamique : ce sont des mouvements doux associés à la respiration qui permet d’accéder à des sensations de détente du corps et de verbaliser les émotions et les sentiments.

La visualisation guidée : qui en état profond de relaxation permet de visualiser des situations futures et aussi d’accéder de façon préparatoire et douce à la réalité des exercices d’une intimité plus impliquante.

Le training régulier de tout cet apprentissage, vous autorise d’être à l’écoute de vos perceptions sensorielles, de vous reconnecter à vous-même et de vous redécouvrir. Le désir et le plaisir sont aussi une affaire d’espace mental et d’ouverture de conscience. D’autant que la sexualité n’est pas un simple besoin primaire et reflexe, elle est aussi source de vie, d’ épanouissement personnel et sentimental. Forme privilégiée de l’intimité et de notre relation à l’autre.

La sexualité joue un rôle important dans l’équilibre psychique de l’homme et de la femme.

HYPNOSE ET SEXOLOGIE

Les techniques d’hypnoses s’emploient avec facilité et avec succès dans le domaine de la sexologie, elle présente de nombreux avantages. La sexualité et tout ce qui contribue et construit l’amour, l’acte d’amour et les zones génitales en générale est une histoire de la vie de l’homme vaste et mystérieuse. Les us et croyances sur le sexe, la vie maritale et la procréation ce veut extrêmement complexe depuis la nuit des temps à travers l’histoire et la religion. Même si de nos jours, la vie de la sexualité commence à se désacraliser et que les états du sexe entre dans une priorité de santé publique, il n’en reste pas moins que de parler de sexe et de souhaiter trouver une solution à ces difficultés reste encore tabou pour un grand nombre de personnes. Des hommes et des femmes sont atteintes de divers troubles et dysfonctions sexuelles qui peuvent être causées par différents facteurs.

Parmi les approches psychothérapeutiques utilisées en sexologie, l’hypnose occupe une place privilégiée, car elle constitue une technique pluridisciplinaire, telle que :

L’autohypnose qui permet d’accéder à ses propres ressources et invite progressivement à un état de changement positif.

L’hypno-analyse qui permet de traiter des troubles provoqués par un vécu traumatisant et refoulé dans l’inconscient.

L’hypermnésie qui permet de repérer et de corriger les pensées et les croyances erronées et/ou négatives du passé ou de l’éducation.

Et bien d’autres techniques encore qui traitent des problèmes sexuels ou des difficultés relationnelles du couple.

C’est grâce a cet outil que je vais accéder à une partie de vous-même et trouver le lien qui va favoriser un meilleur mode de fonctionnement sexuel à tous les niveaux. Psychique, émotionnel, spirituel, organique et énergétique.

L’hypnose permet de libérer tous vos potentiels de ressources, de créativité pour lever tous les blocages.